Iniciación a la escalada Indoor

INICIACIÓN A LA ESCALADA INDOOR (NIVEL 1)


 

El objetivo de los cursos de iniciación a la escalada indoor es aprender a escalar de forma autónoma vías equipadas de un solo largo y resolver incidencias de forma segura y práctica.

Aprenderás la utilización del material, las técnicas gestuales de progresión del mundo de la escalada así como las técnicas de seguridad básicas que te permitan escalar de forma autónoma en rocódromos y escuelas naturales de escalada deportiva de un largo.

¡¡La seguridad es el objetivo más importante!!

PRECIO: 75€ por persona (mínimo 3 personas por curso). Si sólo eres una persona, no importa, mándanos un correo y te avisaremos cuando formemos el próximo curso de iniciación.

DURACIÓN: El curso tiene una duración de 9h aprox. Tres días teórico/prácticos en el rocódromo.

EL PRECIO INCLUYE:

  • Material colectivo e individual (pies de gato, casco, arnés, cuerda, cintas etc..),
  • Seguro RC y de accidente.

CONTENIDO DEL CURSO

  • Conocimiento del material básico de escalada.
  • Nudos y encordamientos básicos.
  • Montaje y desmontaje de reuniones.
  • Técnica gestual de la escalada
  • Calentamiento y estiramientos.
  • Técnicas de progresión y aseguramiento. Seguridad.
  • Descenso de tu compañero.

MATERIAL RECOMENDADO

  • Ropa cómoda acorde con la época del año.
  • Mochila para transportar el material.
  • Comida para pasar el día.

AL TERMINAR EL CURSO: Por 50€ podrás apuntarte en un grupo de entrenamiento de escalada el mes completo.